Karolin Baller
Karolin Baller
ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, studierte Diplom-Sport-Lehrerin, Yogalehrerin, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin
Ihr Yoga-Weg begleitet sie seit über 30 Jahren durch unterschiedlichste Stilrichtungen bis hin zur Ausbildung "Hatha Yoga in freien Stilrichtungen“ bei der SKA. Sie begleitet Menschen
ganzheitlich – sowohl in Gruppen als auch in Einzelstunden.
Anfang 2025 gründete ich, in Zusammenarbeit mit Monika Swoboda und Therese Heinisch die Yoga-Akademie-München in Taufkirchen und hat sich hier vor allem auf die Verbindung von Psychosomatik & Yoga sowie Resilienzförderung spezialisiert. Ihr Anliegen ist es, jede Person in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen und Yoga als wertvolles Werkzeug für innere Stabilität, Wohlbefinden und Zufriedenheit erfahrbar zu machen. In ihren Workshops und Seminaren möchte ich in Theorie und Praxis vermitteln, dass Yoga nicht nur Körperbewegung ist, sondern eine echte, spürbare Ressource für Lebensfreude und Wohlbefinden werden kann.
Workshop „Warum Yoga zufriedener macht“ – Eine Yogaeinheit für mehr Lebensfreude
Zufriedenheit ist kein Zufall – sie entsteht, wenn unsere grundlegenden Bedürfnisse nach Sicherheit, Selbstwirksamkeit, Verbundenheit und Sinn erfüllt sind. Aktuelle Erkenntnisse aus der Resilienzforschung und den Gesundheitswissenschaften bestätigen: Wer diese Faktoren stärkt, legt den Grundstein für eine nachhaltige innere Zufriedenheit.
In diesem Workshop verbinden wir Theorie und Praxis: Die Yogaeinheit macht Resilienz körperlich erfahrbar. Asanas fördern Präsenz, Stabilität und Anpassungsfähigkeit, stärken bewusst die Selbstwirksamkeit und schaffen Raum für Verbundenheit – mit dir selbst und anderen. Yoga wird so zu einem lebendigen, spürbaren Werkzeug für deine innere Balance und Lebensfreude.
Erfahre und spüre selbst diese lebendige Verbindung von Yoga und Resilienzforschung und entdecke, wie du deine Zufriedenheit aktiv stärken kannst und bekomme erste Impulse, wie du dies deinen Teilnehmenden weitervermitteln kannst.
Vorraussichtlich Samstagvormittag, 7.11.26
