Christian Klix
Christian Klix
praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga. Er ist als E-RYT 500 von der Internationalen Yoga Alliance zertifiziert, leitet verschiedeneYogalehrer*innen -Ausbildungen und Workshops im In- und Ausland und ist Buchautor. Christian hat ein besonderes Talent, sowohl die intensiven physischen Aspekte der Yoga Praxis in einer modernen, funktionellen und auf das Individuum abgestimmten Art und Weise zu vermitteln als auch einen leicht verständlichen Zugang in die tiefen, philosophischen Aspekte dieser Kunst, Wissenschaft und Philosophie zu eröffnen.
Praxis-Workshop: Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand
In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand-Programm“. Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den Handstand – entstanden. Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zustellen. Jeder der sieben Schritte kann in die regelmäßige Yoga-Praxis integriert werden. Also gibt es ab sofort keine Entschuldigungen mehr, warum Du nicht schon bald auf den Händenin und aus dem Studio laufen solltest... : ) Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen. Die Essenz aus Beidem ist Selbstbewusstsein. Den Handstand lernen, heißt Fallen lernen und dabei immer wieder auf den Füßen zu landen. Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen. Außerdem wird der Körper gestärkt, die Wahrnehmung geschärft und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes enorm gesteigert. Man fühlt sich wach, agil und voller Energie. Handstände machen glücklich!
Der Workshop ist für alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gutklappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga-Praxis anwendbar.
voraussichtlich Samstagvormittag, 7.11.26
Heimlich-Disco - die leise Party
Du bekommst einen Silent-Disco-Kopfhörer und schon geht die Heimlich Disco los. Mit den Kopfhörern wird jede Session zum ganz persönlichen Dancefloor. Deine Tanzerfahrung geht automatisch mehr nach Innen. Schließ die Augen... and dance like nobody is watching! Hauptsache tanzbar ist dabei das Motto. Von 115 bis 145 bpm gibt’s ordentlich was auf die Ohren. Treibende Bässe, CrazyDrops, hypnotische Melodien. Zum Träumen, zum Abgehen, zum Lachen! Wir tanzen, auf dass die Füße glühen! Und damit sich am Ende niemand beschwert, dass es zu leise war, kann jeder die Lautstärke individuell einstellen, ohne dabei irgendjemandem auf die Nerven zu gehen.
Christian legt dabei gerne die neuesten Tracks live auf.
Samstagabend, 7.11.26
Ashtanga-Vinyasa-Flow
In diesem Workshop geht es fließend durch die Asanas.
Es handelt sich bei diesem Yoga-Stil um einen dynamischen kraftvollen Yogastil, in dem feste Übungsabfolgen von Asanas geübt werden. Atmung und Bewegung werden synchronisiert.
voraussichtlich Sonntagvormittag, 8.11.26
